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本文目录
食材准备 ,鲫鱼一条,家常家常酸泡菜50克切碎 ,酸辣酸辣干辣椒100克用剪刀剪成节 ,鱼的鱼芹菜大葱各50克切成5厘米长的做法做法节 ,姜一小块切姜米,大全大全大蒜一头切片,家常家常白胡椒粉8克 ,花椒面5克 ,味精合适。
(1)将鱼片放入碗中加少许盐 ,料酒 、淀粉拌合均匀备用 。
(2)将鱼头,连同鱼骨一起用少量的油煽炒后加水 ,放姜米、胡椒粉 、盐 ,熬成奶白的鱼汤 。
(3)铁锅旺火,下菜油200克 ,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片,炒香后倒入熬好的鱼汤,放入芹菜、大葱、鸡精 、白糖 。
(4)烧开后下鱼片 ,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了 。
食材明细
龙胆鱼、蒜苔、红尖椒、葱 、姜 、油 、蚝油、料酒 、盐 、五香粉。
做法步骤 :
1、龙胆鱼300克 ,蒜苔300克,红尖椒1个,大葱1棵。
2、平底锅加热加点水,水里加料酒,盐 ,葱和姜,水开下鱼肉卷 ,变色捞出扔掉葱姜控干备用。
3 、蒜苔洗净切段,红尖椒切顺丝,葱切斜刀。
4 、准备好所有食材。
5、平底锅加热加点油炒香葱花,加蒜苔翻炒 ,蒜苔炒倒后喷点水盖盖焖1分钟 ,然后加椒丝翻炒断生,最后加鱼肉卷加盐加蚝油加五香粉翻炒均匀就可以了 。
6、蒜苔炒鱼肉卷就做好了,营养又好吃。
材料准备 :酸菜、生姜大蒜 、嫩花椒、干辣椒等。将生姜大蒜切片,准备一点干辣椒。
做法:
一、将鱼洗干净,用料酒 、生姜、大蒜片、花椒 、葱已经嫩鱼粉将鱼腌制备用
二 、将酸菜切成小截备用。酸菜最好是自己家里准备的干咸菜 ,比外面买的更香,实在没有外面买的也一样 ,记住是咸菜不是泡菜哦 。
三、锅里倒油 ,油烧热时加入干辣椒 、花椒、生姜大蒜和酸菜爆炒 ,炒出香味后加水,待水烧开,汤熬出香味后加鱼。
四、先下鱼头 ,待鱼头煮一会儿后下鱼片 ,三分钟后捞起。
五、加入嫩花椒 ,把油烧热后淋在嫩花椒上面 ,加上葱花和香菜即可食用
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